在炎熱的夏季，許多人以為心肌梗塞是冬天才需要擔心的問題，然而事實上，夏季也是心肌梗塞的高發期。阿敬今天就要和大家聊聊，為什麼夏天也要特別留意心肌梗塞的風險，以及如何做好預防。
醫學研究指出，心肌梗塞的發生並不僅限於寒冷的冬季。蘇河名診所的院長蘇河名醫師表示，每年6到8月是心肌梗塞的高峰期之一。氣溫超過30度或溫差劇烈，都可能引發心肌梗塞的風險。尤其是在台灣這種濕熱的氣候下，長時間暴露在高溫中，容易導致體液流失，血液黏稠，進而影響血液循環，增加心肌梗塞的發作機會。
為什麼夏天更容易發生心肌梗塞？
蘇河名醫師解釋，夏季的高溫會使血管擴張，加速體內水分流失，導致血液變得更加黏稠。如果再加上頻繁進出冷氣房，溫差變化劇烈，更容易造成血壓波動，進一步增加心肌梗塞的風險。特別是對於銀髮族、三高患者、有心血管疾病家族史、抽菸及肥胖者來說，這些人群本身就是高危險族群，夏天更需提高警覺。
心肌梗塞的發生主要是由於冠狀動脈粥樣硬化，這是心臟三條主要血管因膽固醇沉積或鈣化所引起的狹窄或阻塞，進而導致心肌供血不足。蘇河名醫師進一步說明，典型的心肌梗塞症狀包括活動時胸悶、呼吸困難，有時會伴隨牙齒酸痛、左手臂疼痛等症狀，這些症狀在休息後可能會有所緩解。然而，如果疼痛延伸至後背，甚至出現頭暈、冒冷汗或胸痛持續的情況，應立即就醫檢查。
如何預防心肌梗塞？
阿敬提醒大家，預防心肌梗塞的關鍵在於控制三高、保持血液循環通暢。蘇河名醫師指出，定期運動、保持充足的睡眠、飲食清淡及適當紓壓是改善血液循環的重要手段。此外，對於血管狹窄的患者，可以通過藥物治療來穩定斑塊，降低突發心肌梗塞的風險。
除了這些基本的預防措施外，藥師江珮瑜也建議，可以透過服用銀杏葉萃取物來促進末梢血液循環，特別是對於有手腳冰冷或手麻腳麻現象的患者。銀杏葉萃取物含有活性類黃酮，能幫助身體抗氧化、提供充足血氧，對於改善微循環、減緩症狀有顯著效果。
然而，阿敬也要特別提醒，銀杏葉萃取物的使用需要注意與其他藥物的搭配。如果您正在服用抗凝血藥物或魚油，建議錯開時間服用，並在手術或拔牙前停止使用3到5天，以免影響術後恢復。所有用藥前都應先諮詢醫師或藥師，確保用藥安全。
如何應對夏季心肌梗塞的風險？
在炎熱的夏天，為了預防心肌梗塞的發作，阿敬建議大家盡量避免在上午10點到下午4點這段最炎熱的時段進行戶外活動。如果必須外出，務必要做好防曬措施，並隨時補充水分和電解質。此外，對於本身有心血管疾病的人士，定期監控血壓也是不可或缺的，若感到胸痛或胸悶，切勿輕忽，應儘早就醫診治。
心肌梗塞並非只有在冬季才會發生，夏季更需要警惕。希望透過這篇文章，能讓更多人了解到夏季心肌梗塞的危險性，並做好相關的預防措施。記住，健康是無價的，讓我們一起關注心臟健康，享受健康生活。